安定

2013年06月24日 21:32

不安定な状況において、平常心を保つことが大切なのはわかります。

しかし、感情に振り回されることがあります。

さて、そのようなときにはどうすればいいのか？

といえば、

まずは深呼吸からというのが良いようです。

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